Es una organización de ayuda mutua integrada por personas bipolares, sus familiares y amigos.
19 Julio 2006
El obtáculo más grande: El miedo
El día más bello: Hoy
La cosa más facil: Equivocarse
El error más grande: Abandonarse
La falta más grande: El egoísmo
La distracción más bella: El trabajo
La peor derrota: El desaliento
Los mejores profesores: Los niños
La necesidad más grande: El sentido común
El sentimiento más bajo: La traición
El regalo más bello: El perdón
El remedio más eficaz: La sonrisa
La cosa más bella del mundo: El amor
La cualidad más bella: La humildad
7 Julio 2006
Cuanto más conozcas sobre el trastorno bipolar, más fácil será para tí y para tu familia hacer frente a la enfermedad de una manera satisfactoria. Si sabes como identificar los primeros síntomas de la enfermedad tales como excesiva euforia, hiperactividad, niveles de energía muy altos, insomnio o depresión recurrente, puedes pedir ayuda más rápidamente. De la misma manera, también puedes mantenerte mejor si entiendes los aspectos de la vida diaria tales como alteraciones del sueño y situaciones estresantes que pueden verse afectados por tu estado de ánimo.
Entender el patrón de síntomas de sus estados de ánimo es básico para un tratamiento con éxito. Cuando visite a su médico, puede ser difícil intentar recordar los síntomas de las últimas semanas o meses, especialmente su usted está enfermo. Al registrar su estado de ánimo diario, dispondrá de una información mucho más fiable para ayudar a su médico a decidir qué tratamiento es el mejor para su estado.
Las gráficas de estado de ánimo de este diario tienen el objetivo de ofrecerle un modo sencillo de controlar su enfermedad. Las gráficias de estado de ánimo le permitirán agrupar toda la información importante, como su estado de ánimo, niveles de medicación y eventos estresantes. Al registrar toda esta información en la gráfica, se genera un esquema sencillo en el que podrá ver emerger modelos que, de lo contrario, podrían ser muy difíciles de identificar.
Las gráficas del estado de ánimo constituyen un buen sistema para registrar cronológicamente todos los eventos y le ayudará a informar a su médico su estado de ánimo de una manera más eficaz. Al cabo de unos pocos meses, las gráficas de su estado de ánimo se convertirán en una herramienta muy útil para mirar hacia el futuro. Una vez que empiece a registrar su estado de ánimo y se acostumbre a la gráfica, encontrará que introducir la información diariamente es una operación muy rápida y sencilla.
¿Cómo debo utilizar este diario?
El diseño de este diario es de fácil uso. Cada mes se divide en dos secciones. La primera sección contiene la gráfica para controlar su estado de ánimo y la segunda le proporciona un espacio adicional para que registre cualquier evento que haya afectado a su salud o estado de ánimo.
¿Cuándo debo utilizar este diario?
Por favor, rellene la gráfica diariamente. Idealmente, debería rellenar la gráfica antes de que sea la hora de irse a dormir, para poder hacer una recopilación del día. Cuanto más información se incluya en el diario, más útil le será a su médico.
Instrucciones para el registro de información
El primer mes que aparece en su diario es un ejemplo de una gráfica ya completada de un estado de ánimo.
Instrucciones generales
Complete su nombre, el mes y año en la parte superior de la página. Cada página abarca un mes. Empiece en el día correspondiente del mes y continúe registrando los datos hasta el final de dicho mes.
Coeficientes de estado de ánimo
Por favor, véase la Escala de Estados de Ánimo, en la regleta, para los diferentes coeficientes. Marque para cada una de las casillas correspondientes que describan los estados de ánimo más altos y más bajosque experimente. La Escala de Estados de Ánimo se divide en tres secciones: estado de ánimo eufórico, normal y depresivo. Las secciones para los estados de ánimo eufóricos y depresivos están diseñadas para evaluar hasta qué punto la gravedad de estos estados de ánimo afectó a su capacidad apra funcionar normalmente
Registre su ansiedad / irritabilidad
En una escala de 0 a 3 (en la que 0=ninguna, 1=leve, 2=moderada y 3=grave) identifique su nivel de ansiedad e irritabilidad del día.
Medicación
Al principio de cada mes, con la ayuda de su médico, registre el nombre y la dosis de su medicación prescrita. Al final de cada día, anote el número de comprimidos que haya tomado dicho día. Si no ha tomado ningún comprimido, deje la casilla en blanco.
También encontrará un espacio para registrar medicamentos adicionales en la página siguiente del diario.
Indique su periodo menstrual (para pacientes femeninas)
Encierre en un círculo las fechas que indiquen los días de su periodo menstrual.
Horas dormidas
Calcule el número de horas que durmió la noche anterior.
Peso
Registre su peso el día 28 de cada mes.
Información adicional
Se suministra una línea en blanco para que pueda registrar cualquier problema adicional que haya experimentado (por ejemplo, ataques de pánico, alcoholismo, atracones...)
Notas diarias
La siguiente página del diario le proporciona espacio para que anote cualquier evento importante que haya ocurrido durante el día y que pudiera haber contribuido a su estado de ánimo.
7 Julio 2006
El conocimiento no es nada si no se comparte. La información es una herramienta esencial para el manejo del Trastorno Bipolar. El proceso de educación es indispensable. El intercambio de experiencias, cariño, amistad entre personas afines también ayuda mucho. Ese es el propósito de este pequeño proyecto.
Cuando irrumpen los cambios bruscos en nuestras vidas, como en el caso de padecer el trastorno bipolar, no podemos creer que “esto” nos esté pasando a nosotros. Desgraciadamente hemos sido diagnosticados, prácticamente siempre, tras sufrir una crisis maníaca, que para colmo de males, nos repercute en nuestras existencias como una riada que se lleva prácticamente todo. Así que nos encontramos, de golpe, tomando unas medicinas de por vida, con una etiqueta y teniendo que reconstruirnos.
Parece muy desolador, y generalmente los principios lo son. Pero a medida que vamos aceptando el hecho de que unos neurotransmisores no funcionan del todo bien y que una sustrato de carga genética hace que esto sea así y que no somos responsables de haber desencadenado una crisis, iniciamos el recorrido que nos puede llevar a la normalidad.
Tenemos que tenes fe en las medicinas, constancia y mucha, mucha paciencia. En cierto modo nos hemos tenido que hacer de nuevo, y puedo aventurarme a decir que una vez lograda la estabilidad somos todas personas más ricas. Más capaces de comprender, tolerar y ayudar a otros. Si el sufrimiento se controla (y se puede) se consigue de alguna manera elevar las cotas de humanidad previas al diagnóstico.
Sabemos que es fundamental contar con un tratamiento psiquiátrico adecuado. Las medicinas son nuestras velas para navegar. La relación con el médico tiene que ser por fuerza estrecha, fluida y clara. El papel de la familia es importantísimo, necesitamos que se involucren para conseguir volver a la normalidad. Para ellos también supone un cambio radical en sus formas de vida y necesitan contar con la información necesaria para poder sobrellevar la irrupción de un cambio brusco en su cotidianidad. El psiquiatra está obligado a darles información y pautas. Los grupos de apoyo presénciales o virtuales también son de mucha utilidad. Internet le proporciona a las familias y a los afectados gran cúmulo de información.
El sueño es nuestro timón. Hemos aprendido por propia experiencia que sin él todo va mal. Es la quilla de las velas y yo me atrevería a decir que es hasta el viento.
El ejercicio, la dieta, disfrutar de las cosas agradables que nos puedan gustar, crear en al escala que podamos, relacionarnos con el mundo y no quedarnos lamiendo nuestras heridas...¡¡no permitir auto excluirnos de la marcha del mundo!! Insertarnos, saber que somos valiosos y que el hecho de tener un trastorno de este tipo no nos descalifica, sino que nos engrandece porque hemos conocido mil mundos en uno.
Es una tarea posible: ser feliz con el trastornillo. Sabemos que tenemos que aprender a evitar el estrés o a saber manejarlo. Sabemos que ESTO ES UNA CIRCUNSTANCIA, en nuestras vidas y nunca nuestra esencia. Nuestra identidad es mucho más que unos neurotransmisores un tanto averiaditos.
Podemos crear hábitos para ayudarnos a no caer en la apatía y la desidia. Tenemos que creer en nosotros mismos y en nuestras capacidades. No podemos permitir ahogarnos en la autocompasión. Somos personas acostumbradas a luchar, que nos integramos en el mundanal ruido y que al mismo tiempo sabemos que todo tiene muchos prismas.
El estigma indudable que existe en nuestra sociedad, es una lacra nacida del miedo de los otros hacia lo diferente. Nuestra posición es no “auto limitarnos” no creernos ese estigma porque eso nos limitaría y paralizaría.
(Mundobipolar.org)
7 Julio 2006
Proximamente contaremos con el apoyo de ABIPU (Asociación Bipolares Uruguay)
7 Julio 2006
Los padres preocupados por la conducta de su hijo, especialmente actos, amenazas o ideas suicidas, deben llevar inmediatamente a su hijo para que le evalue un profesional experto en los síntomas y el tratamiento temprano de la enfermedad bipolar.
Por ahora no hay analíticas de sangre o escáner cerebral que puedan establecer el diagnóstico de la enfermedad bipolar.
Los padres que sospechan que su hijo tiene un enfermedad bipolar (o cualquier enfermedad psiquiátrica) deben tomar notas diarias acerca del humor de su hijo, su conducta, los patrones de sueño, acontecimientos inusuales y afirmaciones del niño que preocupen a sus padres. Compartan estas notas con el médico que le evalúa y con el médico que finalmente trate a su hijo. Algunos padres mandan una copia de sus notas por fax o e-mail al doctor antes de cada cita.
Ya que los niños con enfermedad bipolar pueden ser encantandores y carismáticos durante una consulta, pueden, inicialmente, parecer que están bien de cara a un profesional. Por ello, una buena evaluación dura por lo menos dos citas e incluye una detallada historia familiar.
(Mundobipolar.org)
7 Julio 2006
Desgraciadamente, después de que los primeros síntomas aparezcan en niños, a menudo pasan años hasta que el tratamiento comienza, si es que comienza. Mientras tanto, el trastorno empeora y el funcionamiento del niño en casa, en el colegio, en la comunidad empeora progresivamente.
Debemos subrayar la importancia de un diagnóstico temprano y adecuado. Los resultados de una enfermedad bipolar no tratada o tratada inadecuadamente pueden incluir:
Un aumento innecesario de comportamientos y síntomas que lleven a la expulsión del colegio, el internamiento en un centro residencial de tratamiento, la hospitalización en un hospital psiquiátrico o la encarcelación en el sistema juvenil de justicia.
El desarrollo de trastornos de la personalidad tales como narcisista, antisocial y de personalidad límite.
Un empeoramiento de la enfermedad bipolar debido a la medicación incorrecta.
Abuso de drogas, accidentes y suicidio.
Es importante recordar que un diagnóstico no es un hecho científico claro. Es una opinión informada basada en el comportamiento del niño durante un tiempo, lo que sabemos de la historia familiar del niño, la respuesta del niño a las medicaciones, su desarrollo, el estado actual del a conocimiento científico y la formación y experiencia del médico que hace el diagnóstico. Estos factores (y el diagnóstico) pueden cambiar cuando hay más información disponible. Profesionales competentes pueden no estar de acuerdo en qué diagnóstico se ajusta mejor al individuo. Sin embargo, el diagnóstico es importante, ya que guía las decisiones de tratamiento y permite a la familia poner un nombre al problema que afecta a su niño. El diagnóstico puede dar respuestas a algunas preguntas pero abre otras que son incontestables en el momento actual del conocimiento científico.
(Mundobipolar.org)
7 Julio 2006
Incluso cuando el comportamiento de un niño es claramente anormal, el diagnóstico correcto sigue siendo un reto. La enfermedad bipolar a menudo se acompaña de síntomas de otras enfermedades psiquiátricas. En algunos niños, el tratamiento adecuado de la enfermedad bipolar mejora los síntomas problemáticos que se creían debidos a otro diagnóstico. En otros niños, la enfermedad bipolar podría explicar sólo una parte de un caso más complejo que incluirían factores neurológicos, de desarrollo, etc.
Los diagnósticos que enmascaran o a veces tienen lugar al mismo tiempo que el trastorno bipolar incluyen:
Depresión
Trastorno de la conducta (TC)
Trastorno oposicional-desafiante (TOD)
Trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
Trastorno de pánico
Trastorno de ansiedad generalizada
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Síndrome de Tourette
Trastorno explosivo intermitente
Trastorno reactivo del vínculo
En adolescentes, la enfermedad bipolar a menudo se maldiagnostica como:
Trastorno de personalidad límite
Trastorno por estrés postraumático
Esquizofrenia
(Mundobipolar.org)
7 Julio 2006
La enfermedad bipolar ha dejado su marca en la historia. Muchas personas famosas y con muchos logros tenían síntomas de la enfermedad incluyendo:
Abraham Lincoln
Winston Churchill
Theodore Roosevelt
Goethe
Balzac
Handel
Schumann
Berlioz
Tolstoy
Virginia Woolf
Hemingway
Robert Lowell
Anne Sexton
Las biografías de Beethoven, Newton y Dickens, en particular, revelan cambios de humor recurrente severos y debilitantes que comenzaron en su infancia.
Línea del tiempo (Timeline)
Diagnóstico del Trastorno Bipolar en niños
A menudo los niños sanos pasan por momentos en los que tienen dificultades para estar quietos, controlar sus impulsos o afrontar la frustración. El Manual Estadístico y de Diagnóstico IV (DSM-IV) todavía requiere que, para diagnosticar una enfermedad bipolar en niños, se reúnan los criterios diagnósticos para adultos. Hasta el momento no existen criterios separados para el diagnóstico en niños.
Algunos comportamientos del niño, sin embargo, deben ponernos en alerta:
Ira o rabietas destructivas que continúan después de los cuatro años
Hablar de querer morir o suicidarse
Tratar de saltar desde un coche en movimiento
Para ilustrar lo difícil que es utilizar el DSM-IV para diagnosticar niños, el manual dice que un episodio hipomaníaco requiere un "claro periodo de humor persistentemente elevado, expansivo o irritable, que dure al menos cuatro días". Sin embargo, hasta el 70 de niños con esta enfermedad tiene cambios en el humor y la energía varias veces al día.
Ya que no está previsto que el DSM-IV se revise en un futuro inmediato, a menudo los expertos utilizan algunos criterios DSM-IV al igual que otras medidas. Por ejemplo, un equipo de investigadores de la Universidad de Washington (St. Louis, MO) utiliza una entrevista estructurada para diagnóstico llamada Wash U KIDDIE-SADS, que es más sensible a los períodos cíclicos rápidos observados normalmente en niños con trastorno bipolar.
(Mundobipolar.org)
Selecciona el agregador que utilices para suscribirte a este blog (también puedes obtener la URL de los feeds):
