Hola a todos.

Como un elemento más de la serie de cursos formativos, la Escuela Método Reflexológico Auto-Regulador lanza el Monográfico sobre Alteraciones de la Espalda, Higiene Postural y Ergonomía.

CURSO DE ALTERACIONES DE LA ESPALDA, HIGIENE POSTURAL, ERGONOMIA Y EJERCICIOS PROFILÁCTICOS

Este curso está pensado como complemento a la formación de los Técnicos Naturopáticos en Reflexología Podal.

El curso da una información completa sobre las alteraciones de la espalda, principales dolencias, medidas de prevención para las lesiones más comunes y tabla de ejercicios caseros para mejorarlas.

Es un curso monográfico completo. Abre un panorama profesional a los técnicos en reflexología pues las dolencias de la espalda son comunes y extendidas.

Su formato en Power Point permite al Técnico poder organizar cursos o talleres.

METODOLOGIA Y ORGANIZACIÓN

El curso lo componen CINCO BLOQUES que el alumno puede descargarse vía Internet. Cada bloque explica todo lo referente al programa.

El alumno tiene derecho a consultar con la Escuela todos aquellos conceptos que no se entiendan como los casos concretos que se le presenten.

Además de los cinco bloques en power point, el alumno recibirá un libro explicativo de todo el material.

COSTE DEL CURSO

El coste total del curso, junto con el asesoramiento durante un año, más el diploma acreditativo son 200 €.

El ingreso para residentes en España será a través de cuenta corriente. Para residentes fuera de España será a través de Western Union.

PROGRAMA

INTRODUCCION

I.-LA ESPALDA

1. Anatomía y fisiología de la espalda: la columna vertebral.
2. Sistema muscular: abdominales, paravertebrales, psoas, glúteo, piramidal, isquiotibiales…
3. Vértebras, discos, nervios, tendones, ligamentos, dolor…
4. Conclusiones.

II.- PRINCIPALES ALTERACIONES ESTRUCTURALES DE LA COLUMNA VERTEBRAL

1. Anomalías de transición lumbosacra.
2. Escoliosis
3. Hipercifosis
4. Hiperlordosis
5. Rectificaciones
6. Espondilolisis
7. Espondilolistesis
8. Degeneración discal / Artrosis vertebral
9. Fisura, protusión, hernia discal
10. Esguince o Latigazo cervical
11. Luxaciones

III.- EJERCICIOS PALIATIVOS

• Objetivo de los ejercicios.

• Normas para realizar los ejercicios.

• Ejercicios:

1. Abdominales
2. Dorso-lumbares
3. Cervico-dorsales
4. Glúteos y cuadriceps
5. Estiramientos dorso-lumbares
6. Movilizaciones
7. Estiramientos isquiotibiales
8. Estiramiento de psoas iliaco
9. Estiramientos cuadriceps
10. Estiramientos de glúteos y piramidal
11. Estiramiento del trapecio y del esternocleidomastoideo

IV.- NORMAS DE HIGIENE POSTURAL Y ERGONOMIA

• Para todos en general:

1. Al acostarse
2. Al sentarse
3. Al cargar peso (adultos y niños con mochila)
4. Al estar de pie
5. Al levantarse y al sentarse
6. Al estar inclinado
7. Al realizar las tareas domésticas
8. Al atender a los niños

• Deportes:

1. Footing-Jogging
2. Otros… (a petición expresa, alguno en concreto)

V.- EL MASAJE PODAL

1. El masaje podal o Reflexología.
2. Definición.
3. Historia.
4. Base científica de la terapia manual.
5. Recomendaciones previas al masaje profesional o al automasaje.
6. Posibles efectos secundarios.
7. Relajación previa al masaje.
8. El Masaje Estrella.
9. Práctica del ejercicio.
10. CONCLUSIONES FINALES

VI.- EL MASAJE PARA ZONAS DOLORIDAS

1. Masaje para las diferentes alteraciones estructurales o funcionales de la espalda y resto de articulaciones.
2. Sien / Nervio Trigémino
3. Cerebelo / Tallo Cerebral
4. Músculo Trapecio
5. Espalda y Cintura
6. Vértebras Cervicales
7. Vértebras Dorsales
8. Vértebras Lumbares
9. Sacro y Cóccix
10. Cóccix Interno y Externo
11. Cadera Interna y Externa
12. Hombro
13. Codo
14. Rodilla
15. Relajación del Abdomen
16. Músculo Esternocleidomastoideo
17. Pectoral
18. Diafragma
19. Hueso Escapulario
20. CONCLUSIONES

Reservas en reflexologiaparati@gmail.com

Hola, os pasamos el segundo número de nuestra revista que es vuestra revista.
La naturopatía y su riqueza instrumental queda aqui reflejada.

Hablamos de la profesión, de trastornos, escuelas homologadas, naturópatas, eventos...

Esperamos que colabores con nosotros expresándonos tus inquietudes que son también las nuestras.

Os la hemos colgado en un formato desde el que podeis verla como un libro, pasando hoja por hoja.

Este formato es cómodo si sabemos utilizarlo. Por eso os pasamos unos dibujos de los pasos que debereis dar para ver la revista como si la tuvierais en las manos.

PRIMER PASO:

Despues de pinchar IPAPER, vemos VIew Mode, pinchamos ahi...

SEGUNDO PASO:

Pinchamos en Book Mode...y vemos esto.

Arriba, a la derecha, podemos poner el tamaño que queramos y solo tenemos que dar a las flechitas que hay a derecha e izquierda para pasar las hojas.

Bien, espero que os guste.

Saludos.

Estimados alumnos y bloggeros:

Ya sabeis que para obtener resultados eficaces en reflexología es importante la técnica, el conocimiento de nuestra anatomía y fisiología, los criterios, etc. Para los bloggeros estos videos quizás no sirvan de mucho, pero para vosotros alumnos que sabeis lo que se ve en ellos, será de un valor profesional estimable.

Hemos colgado cientos de videos en YOUTUBE...muchos ya los descolgamos por diversas razones.

Ahora intentamos daros otro enlace de nuestros videos por si se visualizaran de esta forma mejor.

Esperamos que cada uno encuentre el suyo, el que le interesa.

Saludos.

Diverticulosis

Nervio Ciático

Alteraciones de la espalda

Estreñimiento / Hemorroides

Ezcema

Gripe, resfriado, infección vírica

Hipertensión / Hipotensión

Hipertiroidismo / Hipotiroidismo

Miastenia

Seguiremos pasándoos más videos.

Tras el éxito de nuestros cursos a distancia de reflexología podal (haptología) hemos preparado un paquete formativo para el profesional naturópata.

Desde aqui, para todos aquellos que deseais ampliar vuestra formación profesional en los Métodos Naturales de Salud os proponemos para este próximo curso 2008/2009 la siguiente oferta formativa:

• IRIDOLOGIA
• AURICULOPUNTURA
• HERBOLOGIA
• DIETETICA Y NUTRICION
• HOMEOPATIA

Y por supuesto, con la garantía FENACO.

YA HEMOS DEMOSTRADO QUE ES POSIBLE LA ENSEÑANZA DE CALIDAD A DISTANCIA...INFÓRMATE

reflexologia.escuela@hotmail.com

Para todos aquellos que estais interesados en realizar el Curso Profesional de Reflexología Podal (Técnico Naturopático en Reflexología Podal) ya podeis enviar vuestra solicitud.

AQUI puedes ver un power point divulgativo sobre la reflexología podal o HAPTOLOGIA.

Teniendo en cuenta que nuestros correos se sobrecargan solicitando información, hemos decidido dejaros en formato PDF la información relativa al curso.

Podeis visualizarla AQUI

Además os hemos grabado un mensaje de voz que podeis oír aqui

Si quereis acreditaciones de nuestra escuela, podeis visitar la página oficial de FENACO (Federación Española de Profesionales en Naturopatía) pinchando aqui

Y si quereis ver dónde aparece nuestra escuela como homologada tendreis que pinchar aqui

El curso profesional a distancia puede durar como mínimo seis semanas. Durante las cuales tendrás un día a la semana de clase particular y el resto de la semana harás prácticas y ejercicios que se te evaluarán.

Cuando veamos que estás preparado te enviaremos el exámen final. Todo tu trabajo durante el curso y tu exámen final te darán derecho a la titulación homologada.

Saludos.

Hoy tenemos el gusto de presentaros una nueva publicación editada por FENACO ANDALUCIA y que pretende ser un servicio naturopático más de los que nuestra federación viene ofreciendo desde 1984.

Estas publicaciones para ser un elemento "vivo" necesitan la colaboración de todos...Aunque bien es cierto el refrán de que NUNCA LLUEVE A GUSTO DE TODOS, también es cierto que las cosas se pueden hacer de muchas maneras, y si buscamos una manera acorde con el sentir general, pues mucho mejor.

Cualquier tipo de sugerencia podeis hacerla a fenacogranada@gmail.com

PINCHA AQUI SI QUIERES VERLA EN FORMATO PDF.

SI QUIERES VER LA REVISTA DE FENACO ESPAÑA, PINCHA AQUI

Y SI QUIERES OIR PARTE DEL ARTICULO PUEDES PINCHAR AQUI

Y a vosotros que sois alumnos nuestros, deciros, que contamos también con vuestra colaboración y sugerencias.

Un saludo.

---Todas las mujeres estamos concienciadas de la importancia que un control sanitario regular supone en la prevención del cáncer de mama o de útero.

---Hoy queremos exponeros algunos conceptos básicos para la autoexploración...Esperamos sea de vuestra utilidad.

ANATOMIA DE LA MAMA.-

---La mama está constituida por glándulas, conductos, tejido graso y muscular. Estos dos últimos dan consistencia y volumen al seno.

---La mama contiene un número variable de lobulillos (entre 10 y 20) y otros tantos conductos excretores de leche que desembocan en el pezón.

Estos globulillos son los responsables de producir la leche materna.

---Dividiendo el seno en cuatro partes, observamos que la mayor cantidad de conductos está localizada en el cuadrante superior externo de la mama.

(Próximo a la axila)

---Es en esta localización que tiene lugar la mayoría de los tumores malignos de la mama.

(Aproximádamente 50%)

¿POR QUÉ DEBES EXAMINAR TUS SENOS?.-

Porque con el auto-examen aprenderás a conocer la estructura normal de tus senos y estarás capacitada para descubrir cualquier anomalía futura que pudiera aparecer.

El 95% de los casos de cáncer de mama pueden ser curados, siempre y cuando la enfermedad sea detectada en estadíos tempranos.

Sociedades médicas nacionales e internacionales recomiendan que comiences a examinar tus senos a partir de los 20 años de edad. Se ha demostrado que una de cada diez mujeres podría presentar cáncer de mama en algún momento de su vida, siendo más frecuente en edades comprendidas entre 40 y 65 años.

¿CUÁNDO EXAMINAR TUS SENOS?.-

Debes examinar tus senos una vez al mes, así esta práctica llegará a convertirse en un hábito para tí.

Al transcurrir una semana tras el inicio de la menstruación, para que la congestión fisiológica a la que se encuentra sometida la mama por el estimulo hormonal haya desaparecido.

¿CÓMO PRACTICARSE EL AUTO-EXAMEN?.-

Situate frente a un espejo y observa tus senos, primero con los brazos colgando libremente, luego con las manos presionando la cintura (esta maniobra contrae el músculo pectoral) y finalmente elevándolos por encima de la cabeza.

Observa tus senos para detectar:

- Diferencias entre una y otra mama,

- Alteraciones en el tamaño, en la forma en el contorno de cada seno (bultos, durezas, retracciones del pezón.)

- También observa la piel para ver si presenta ulceración, eczema, etc.

- ¿Existe alguna alteración en la mama, modificación en la piel, o en los pezones?

PALPACIÓN (I).-

Debes realizarla acostada porque en ésta posición los músculos están relajados y se facilita la palpación.

Si vas a examinar la mama derecha primero debes colocar una pequeña almohada bajo el hombro derecho, a su vez el brazo de este lado debes elevarlo y situarlo detrás de la cabeza a nivel de la nuca.

Después, con los tres dedos centrales juntos y planos de la mano izquierda, realiza movimientos concentricos o espirales alrededor de la mama, presionando suave pero firmemente con las yemas de los dedos y efectuando movimientos circulares en cada punto palpado, desde la periferia de la mama hasta el pezón, y en el sentido de las agujas del reloj.

PALPACION (II).-

Luego realiza movimientos verticales, para ello desplaza la mano para arriba y para abajo, cubriendo toda la mama.

Después, realiza los movimientos de cuadrantes, en los cuales la mano se desplaza desde el pezón, a la periferia de la mama y se regresa, hasta cubrir todo el seno.

PALPACION (III).-

En la misma posición debes palpar la axila correspondiente a la mama que estás explorando, para descartar la aparición de bultos; para ello desplaza la mano a lo largo de toda la axila realizando movimientos circulares de la mano en cada posicion, la presión que has de ejercer con los dedos debe ser levemente mayor que en el caso anterior.

PALPACION (IV).-

En la misma posición debes realizar la palpación de la aureola y el pezón, presionando el pezón entre los dedos pulgar e índice. Observa si al presionar existe algún tipo de secreción. También levanta el pezón junto a la aureola para comprobar si existe buena movilidad o adherencia.

¿QUE HACER EN CASO DE ANOMALIAS?.-

SI PRESENTAS NODULOS, CUALQUIER SECRECIÓN PROVENIENTE DEL PEZÓN U OBSERVAS ALGUNA ALTERACION DE LA PIEL DE LA MAMA O EL PEZÓN, NO TE ASUSTES PORQUE PUEDE SER UNA ALTERACION BENIGNA, SIN EMBARGO DEBES ACUDIR INMEDIATAMENTE AL MEDICO PARA QUE TE ESTUDIE, TE ORIENTE SOBRE QUE ACCIONES TOMAR Y DISIPE TUS DUDAS.

Solo el 20% de las mujeres se realizan el auto-examen de los senos.

Cambiemos esta estadística. Auto-examínate los senos mensualmente y házlo un hábito en tu rutina profiláctica.

Si tienes 40 años, no olvides visitar anualmente a tu médico.

Lo ideal es detectar el cáncer antes que se palpe.

La mamografía es el único método por excelencia para la detección del cáncer de mama, siempre y cuando un medico despues de explorarte te lo sugiera

FACTORES DE RIESGO:

1. Primera menstruación muy temprana (antes de los 12 años) .
2. Menopausia muy tardía (sobre los 55 años).
3. Mujeres sin hijos, o nacimiento del primer hijo después de los 30 años.
4. Estrés.
5. Exposición a radiaciones ionizantes.
6. Vida sedentaria
7. Dieta rica en grasas
8. Consumo excesivo de alcohol. (más de tres copas por semana).
9. Fumar.
10. Dolencias benignas en la mama. (quistes).
11. Terapias hormonales. (No comprobado).
12. Cáncer de mama en madre, hermana o hija, antes de la menopausia
13. Cáncer de mama en abuelas, tías y primas.
14. Uso de pastillas anticonceptivas. (No comprobado).

En fín, esperamos que este post sea de vuestra utilidad.

SALUDOS...

Estos cursos se organizan como formación continuada para que los colegiados de FENACO tengan la oportunidad de disfrutar de formación de calidad con vistas a generar un lugar de encuentro para la profesión. Pero están abiertos a todos aquellas personas interesadas en ampliar conocimientos o en iniciarse en los Métodos Naturales de Salud.

Se está trabajando para que estos cursos sean homologados por la Universidad de Huelva y la Universidad Pablo de Olavides de Sevilla con el fin de poder introducirlos en el currículo lectivo de nuestra esperada y deseada carrera universitaria de Naturopatía.

De momento están homologados por el Ayuntamiento de Almonte, provincia de Huelva, con el cual firmamos convenio el pasado año, y con FORMADES, empresa dependiente de la Red de Consorcio de la Consejería de Junta de Andalucía.

Los cursos se celebran en la Aldea de El Rocío, Aldea Internacional del Caballo y en el Entorno de Doñana, marco incomparable para quien desee disfrutar de la naturaleza durante 5 días inolvidables.

Se ha conseguido un módico precio para los colegiados a FENACO, con lo cual debemos aprovechar esta oportunidad. Por sólo 300 € de matrícula, puedes aprovechar el curso, con derecho a alojamiento y comida durante 5 días.

(De todas formas, a los no-colegiados se les va a hacer un precio muy especial, infórmate. Llama al 902 010 374 o al 606 26 40 06)

CURSO TÉCNICO EN REFLEXOLOGÍA PODAL

PROGRAMA Y DESARROLLO

LUNES