DEJAR DE FUMAR, TODO ES EMPEZAR
Esta mañana he visto en la Coctelera un blog nuevo, blog que ha abierto J, alguien que quiere dejar de fumar, porque se ha dado cuenta que está consumiendo algo que realmente le está perjudicando.
Voy a seguir de cerca las incidencias que vaya teniendo para ver si le puedo echar una mano a conseguirlo.
Yo llevo cinco meses sin fumar ni un solo cigarrilo, y os puedo asegurar que es una de cosas que mas satisfacción me está dando.
Es una lucha de tu a tu con el tabaco.El te llama con voz dulce y melancólica, y tú tienes que resistir la tentación como puedas, sin rendirte jamás.
Es un reto que solamente los fumadores saben de que se trata.
El tabaco es una droga, como cualquier otra y es cómo hay que verlo.Eres un drogadicto si fumas, porque se tiene una dependencia casi absoluta.Si te falta, haces lo que sea para poder conseguirlo.
Supongo que como en todas las drogas habrá unos mas enganchados que otros. Yo os puedo asegurar que fuí de los que estuve muy enganchado y pienso que si yo lo he conseguido, cualquiera puede.
Yo no he comprado ningún libro de autoayuda para dejar de fumar, aunque tengo amigos que con esa ayuda lo han dejado definitivamente.
Lo primero que hay que hacer es querer dejarlo y luego marcarse un dia lo mas cercano posible para hacerlo.
Luego todo consiste en no desfallecer, animarte continuamente y ver lo que vas consiguiebdo cada día.
Yo me siento con sólo tres meses mucho mejor.por las mañanas, me levantaba con carraspera en la garganta y ahora me levanto como si respirara aire de la sierra.
Puedo subir a casa sin coger el ascensor, antes llegaba fatigadísimo y eso que sólo vivo en un segundo, salgo por las noches a correr un poquito, para no ponerme gorrino,porque cuando dejas de fumar, tienes un poco mas de apetito, en fin, el cambio es todo a mejor.
Lo unico que hay que hacer es ponerse y concienciarse.Puede que algunos que lo intenten fracasen. Si es así hay que probar otra cosa.Métodos de autoayuda, ayuda médica, parches de herbolario, e.t.c., pero si no quieres dejarlo, nunca vas a conseguirlo.
A partir del 1 de Enero todo va a ser mas fácil, ya que estara prohibido fumar en los lugares de trabajo, va a ser un alivio, porque yo tenía que oler el humo de mis compañeros y me entraban unas ganas de fumarme todo lo que pillara, que ni os cuento,ahora ese problema no lo tendré.
Ánimo a todos los que querais dejarlo.
Eliseo dijo
Tengo que comentarte José que todo lo que dices en cierto modo es cierto pero no del todo, lo único para dejar este nefasto vicio es sencillo: Ganas de querer y Fuerza de Voluntad, sino se tiene alguno de estos pre-requisitos todo lo que un fumador intente es
inútil y el tiempo que se pierde en intentos y recaidas es enorme, lo digo por experiencia personal ya que afortunadamente a hoy llevo 22 años en que dominé esta adicción que es igual de peligrosa ala cocaina, heroina, crack,etc, lo malo es que es aceptado aún por ciertos sectores de la sociedad, pero aunque muy pocos hemos superado dicho problema, las nuevas generaciones integran por legiones la nuevas filas de viciosos.
10 Diciembre 2005 | 02:44 PM