He leído en Gineblog un artículo muy interesante que me voy a limitar a copiar por lo bien que está redactado y por el poco tiempo que tengo de escribir aquí (por el estudio claro)

Practica yoga tiene efectos sobre los neurotransmisores del cerebro. Se ha demostrado que el ácido gammaminobutírico (GABA) cerebral, el principal inhibidor de la actividad cerebral. Los ejercicios de yoga pueden ser un tratamiento para los trastornos depresivos y de ansiedad, condiciones que se acompañan de niveles bajos de GABA.
Estas alteraciones mentales representan el 15% de las enfermedades de todo el mundo. Hasta ahora dichos trastornos han sido tratados con drogas que aumentan el GABA. Usando la técnica de resonancia magnética espectroscópica, los investigadores estudiaron los niveles de GABA en 8 personas antes y después de una hora de yoga y se compararon con 11 personas que no hicieron yoga y leyeron durante una hora. Las personas que hicieron yoga aumento 27% los niveles de GABA en la resonancia.

El Dr. J. Eric Jensen, profesor de psiquiatría en el Hospital McLean de Boston, considera que el uso de yoga sería una forma barata para tratar los problemas mentales citados y con menos efectos adversos que los fármacos convencionales.

Más información: What are GABA?
Boston University