Cocina VEGANA: como te dé la gana (rebanadas de alcachofas)

Ayer improvisamos un plato para la cena, y nos quedó muy rico. No pude evitar sacar la cámara, plasmarlo y dedicarle un post... ¿Nunca habéis hecho una receta riquísima, con sobras que teníais en casa? Pues éste es ese caso. Pienso repetirlo y perfeccionarlo...
Rebanadas de alcachofa.
Ingredientes:
- Una cebolla, o media si es grande
- Corazones de alcachofa (yo tenía de lata)
- Algunas hojas frescas de espinaca
- Mayonesa vegana, sojanesa, veganesa (en fin, ya sabéis...)
- Sal
- Aceite de oliva
- Vino blanco
- Pan
Preparación:
Picar la cebolla y echarla en la sartén con un poco de aceite caliente. Mientras, cortar los corazones de alcachofa en rodajitas, y añadirlo junto a la cebolla antes de que ésta empiece a dorarse. Salar al gusto y remover de vez en cuando para que no se pegue.
Cuando estén hechecitas, echar un chorrito de vino blanco, y bajar el fuego, para que se mezclen los sabores lentamente. Apagaremos el fuego cuando el vino se haya evaporado.
Untar la mayonesa vegana en el pan, y colocar las hojitas de espinaca. Por último, se añade el sofrito de alcachofas por encima y listo. Podéis ponerle alguna especia, como orégano o tomillo, aunque sin nada también están muy buenas.
Es muy rápido de hacer, resuelve una cena en un momento, que aproveche!!!
Mernissi dijo
Hola Angela:
Como ya te dije sigo tu Blog y sigo aprendiendo sobre el veganismo.
LLevo tiempo dándole vueltas a la cabeza unas preguntitas y no veia el post para hacerlas, pero creo que en este que es más light, pueden ser más convenientes.
Por lo que he leido en algunos de tus post creo que tienes gatitos, y me gustaría saber si no va en contra de la filosofía vegana el tener animales en casa, ya que actualmente las casas-pisos no suelen ser lugares muy amplios como para la movilidad que necesita un animal, como un perro o un gato, o por ejemplo, otros casos de personas que tienen tortugas, canarios, etc.
Por otro lado, quisiera saber la postura que teneis ante la hipoterapia y la equinoterapia.
Está claro que es positiva, pero es educando a los animales para hacer una serie de acciones.
Espero no molestar por mis cuestiones.
Un saludo desde Belmez "xiti" ;-)
P.D.: Me apunto la receta!!
16 Mayo 2007 | 12:26 PM