Create buenos habitos y ellos guiaran tu vida

Forjar un modo de ser entusiasta, dinámico, emprendedor y con los pies sobre la tierra, son algunas de las cualidades que distinguen a la persona optimista.

El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia , descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir.

La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte –el pesimismo- radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empeñarnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apatía y desánimo. El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades; la diferencia es mínima, pero tan significativa que nos invita a cambiar de una vez por todas nuestra actitud.

Alcanzar el éxito no siempre es la consecuencia lógica del optimismo, por mucho esfuerzo, empeño y sacrificio que pongamos, algunas veces las cosas no resultan como deseábamos. El optimismo es una actitud permanente de “recomenzar”, de volver al análisis y al estudio de las situaciones para comprender mejor la naturaleza de las fallas, errores y contratiempos, sólo así estaremos en condiciones de superarnos y de lograr nuestras metas. Si las cosas no fallaran o nunca nos equivocáramos, no haría falta ser optimistas.

Normalmente la frustración se produce por un fracaso, lo cual supone un pesimismo posterior para actuar en situaciones similares. La realidad es que la mayoría de nuestro tropiezos se dan por falta de cuidado y reflexión. ¿Para qué sirve entonces la experiencia? Para aprender, rectificar y ser más previsores en lo futuro.

El optimista sabe buscar ayuda como una alternativa para mejorar o alcanzar los objetivos que se ha propuesto, es una actitud sencilla y sensata que en nada demerita el esfuerzo personal o la iniciativa. Sería muy soberbio de nuestra parte, pensar que poseemos el conocimiento y los recursos necesarios para salir triunfantes en toda circunstancia.

Cualquiera que ha sido campeón en alguna disciplina, llegó a colocarse en la cima por su esfuerzo, perseverancia y sacrificio, pero pocas veces, o mejor dicho nunca, se hace alusión a su optimismo, a esa entrega apasionada por alcanzar su fin, conservando la confianza en sí mismo y en las personas que colaboraron para su realización. El optimismo refuerza y alienta a la perseverancia

El optimista no es ingenuo ni se deja llevar por ideas prometedoras, procura pensar y considerar detenidamente todas las posibilidades antes de tomar decisiones. Si una persona desea iniciar un negocio propio sin el capital suficiente, sin conocer a fondo el ramo o con una vaga idea de la administración requerida, por muy optimista que sea seguramente fracasará en su empeño, ya que carece de las herramientas y fundamentos esenciales para lograrlo.

En otras circunstancias nos engañamos e inventamos una falsa realidad para hacernos la vida más fácil y cómoda. Basta mencionar al estudiante que se prepara poco y mal antes de sus evaluaciones, esperando obtener la calificación mínima y necesaria para “salir del paso”, sin darse cuenta que su falso optimismo lo llevará –tarde o temprano- al fracaso.

Se podría pensar que el optimismo nada tiene que ver con el resto de las personas, sin embargo, este valor nos hace tener una mejor disposición hacia los demás: cuando conocemos a alguien esperamos una actitud positiva y abierta; en el trabajo, una personalidad emprendedora; en la escuela, profesores y alumnos dedicados. Si nuestras expectativas no se cumplen, lo mejor es pensar que las personas pueden cambiar, aprender y adaptarse con nuestra ayuda. El optimista reconoce el momento adecuado para dar aliento, para motivar, para servir.

En la amistad y en la búsqueda de pareja también es necesario ser optimista. Algunas personas se encierran en sí mismos después de los fracasos y las desilusiones, como si ya no existiera alguien más en quien confiar. El optimismo supone reconocer que cada persona tiene algo bueno, con sus cualidades y aptitudes, pero también sus defectos, los cuales debemos aceptar y buscar la manera de ayudarles a superarlos.

El paso hacia una actitud optimista requiere de una disposición más entusiasta y positiva, es tanto como darle la vuelta a una moneda y ver todo con una apariencia distinta:

No es más optimista el que menos ha fracasado, sino quien ha sabido encontrar en la adversidad un estímulo para superarse, fortaleciendo su voluntad y empeño; en los errores y equivocaciones una experiencia positiva de aprendizaje. Todo requiere esfuerzo y el optimismo es la alegre manifestación del mismo, de esta forma, las dificultades y contrariedades dejan de ser una carga, convirtiéndonos en personas productivas y emprendedoras.

Aunque sientas tu espíritu golpeado, tu energía agotada y creas que no puedes seguir adelante, puedes. De hecho superar todo lo que alguna vez hayas llevado a cabo y alcanzar un nuevo nivel de realización está en tus manos.

Es sorprendente lo que puedes hacer, si sabes que debes hacerlo. Es increíble lo que puedes conseguir, si ello significa todo para ti.

Pero, ¿cómo podrías llegar a sentirte tan apasionado, tan absolutamente comprometido como para soportar cualquier dificultad y llegar más alto aún? Buena pregunta, y bien valdría la pena que le dedicases algo de tiempo, algo de pensamiento y de esfuerzo para responderla adecuadamente.

En alguna parte de ti hay algo que realmente te importa lo suficiente como para que trasciendas cualquier obstáculo y llegues a hacerlo realidad. En alguna parte dentro de ti hay una ardiente pasión esperando ser encendida.

Descubrirás pistas en aquellas cosas que te hacen feliz, que te entristecen, que te enojan, que te frustran, que te dan alegría, serenidad, en las cosas que te hacen sentir más plenamente vivo. Presta atención a esos indicios, y escucha lo que tienen para decirte.

La fuerza de la pasión está en algún lugar de tu vida. Descúbrela y vívela.

Gabriel Sandler

www.serfeliz.net

Sergio Valdivia

"Estamos hechos y moldeados por lo que amamos" Goethe

Hay un principio básico para llevar a cabo nuestros deseos: El Propósito de nuestra vida ¿Qué es lo que quieres? ¿Qué disfrutas hacer? El tener una meta clara de lo que queremos es fundamental ¿cómo podríamos buscar algo sin saber que es lo que buscamos? ¿Cómo saber si ya lo encontramos?

El propósito de nuestra vida tiene que ver con el dharma, es lo que debemos dar, es nuestra misión en la Tierra y a cada persona se nos ha dado una serie de dones y talentos únicos que nos servirán para desarrollarla.
Por eso es tan importante analizar qué es lo que más disfrutas hacer y las aptitudes que tienes para ello. Por ello, debemos seguir la voz de nuestro interior, porque ahí reside la verdad de nosotros mismos. A lo largo de nuestro camino nos encontraremos con circunstancias y personas que tratarán de alejarnos de esta misión, pero si eres fiel a ti mismo a tus sueños e ideales, no habrá persona ni circunstancia que logre su fin.

Martín Luther King sostenía "Hemos aprendido a volar como pájaros, hemos aprendido a nadar como peces. Pero no hemos aprendido aún a vivir como hermanos". Interesante frase para emularla en nuestro presente, que es denominado así por ser un regalo del Universo para ser feliz. Recuerden que ser feliz es una elección y no cuestión de azar.

Algunos creen que la felicidad esta en el futuro o a la vuelta de la esquina y se estrellan, porque la felicidad este en el presente, en el aquí y el ahora. Muchas veces nuestra mente nos bloquea con pensamientos negativos, con inseguridades y nos nublamos en la consecución de nuestros
objetivos, es allí donde la motivación, la constancia y la inteligencia emocional, juegan un papel preponderante para vencer los obstáculos que se nos hagan patentes.

Una herramienta clave en este proceso para encontrar tu misión o propósito es el conocernos a nosotros mismos, podríamos decir que el auto-conocimiento es el ADN de una vida esclarecida. Si no nos conocemos a nosotros mismos, difícilmente sabremos que es lo que queremos. Por lo general quien no se conoce crea inseguridades que al final, le llevarán a actuar y decidir como
los demás quieren y no como el lo desea. Nadie mejor que nosotros sabe a donde vamos y que queremos, el escuchar tantas voces y opiniones solo crea confusión, no es que este mal lo que la gente pueda opinar al respecto, es solamente, que cada quien hace sugerencias partiendo de si mismo, es decir, partiendo de sus necesidades y sus requerimientos, no de los tuyos.

Para encontrar tu propósito hace falta tener: disciplina, visión y asegurarte que este propósito sirva también a los demás. El servicio es fundamental, y hay que aclarar que únicamente estamos hablando de que lo que tú desempeñes pueda ser útil a mucha gente, esto no tiene nada que ver
con que el "servicio" es igual a "gratuito" como se maneja en muchas dependencias y religiones. El servicio es servir a los demás, ser útil, pero eso no quiere decir que nosotros no tengamos a cambio un satisfactor económico. La ayuda desinteresada al prójimo es muy importante y no
debe olvidarse en ningún punto. Pero a la hora de decidir por una profesión o el medio por el cuál deseamos vivir económicamente, debemos hacerlo pensando que nuestra vocación será un canal para recibir abundancia y prosperidad en todos los aspectos, nuestra vocación no se limita al plano material, ella lo abarca todo.

El servicio está en cualquier área, en cualquier profesión, lo mismo sirve un médico, que un periodista o un cartero, lo mismo un contador, albañil o cantante. Todos cumplen una función, una misión y un servicio. Lo importante es desarrollar toda nuestra capacidad en lo que hacemos poniendo el corazón en cada paso que damos. Es la diferencia de trabajar exclusivamente por
dinero o trabajar por amor.

Cuando trabajamos por dinero obtenemos como satisfactor dinero, pero cuando trabajamos por amor, los satisfactores se expanden ya que el desarrollo que tenemos no frena, por lo tanto nuestras capacidades crecen, nuestra creatividad, nuestras ideas, el motor que nos impulsa a avanzar está siempre encendido, estos satisfactores lo abarcan todo, el área espiritual,
mental y material. Todo nuestro potencial trabaja para el mismo fin.

Una vez que ya tenemos definido nuestro propósito o nuestra meta, debemos reservarla como un punto de luz que sobresale a todas nuestras demás prioridades, es un punto que te guía y que pase lo que pase está siempre visible ante ti. Anteriormente te había comentado que la mente tiene alrededor de 60.000 pensamientos al día. Si tu ubicas tu meta como prioridad, tu mente sabrá que ese pensamiento es más importante que los otros 59.999, entonces empezará a trabajar por ello, descartando los pensamientos "no importantes" empezará a darte solamente la información que tu estás buscando. En ese momento empezarás a ver que todo lo que tú
necesitas para llevar a cabo este propósito empezará a acercarse, el libro que te puede ayudar, las escuelas, la gente, empezarás a oír del tema en la televisión o en el radio, y nada de esto será casualidad. Es tu mente concentrada en un punto la que está trabajando. Esta concentración hace que las cosas lleguen como si fuera por arte de magia, y en parte lo es, solo que la magia estará siendo creada por ti.

Para dominar el arte de marcarse y conseguir objetivos hay que empezar por cosas pequeñas, pequeñas hazañas, como deshacerte de esos kilos de más o proponerte media hora diaria de buena lectura. Esto es con la finalidad de ejercitar nuestra mente creando nuevos hábitos. El cerebro tarda 21 días en construir nuevas rutas ó nuevos canales. Así que con paciencia y
disciplina podrás ver como empiezan a cambiar las cosas en tu vida en poco tiempo.

Diario de Quado: Domingo 6 de junio de 2004 (6:41 am)

Un lector pregunta:

Yo entiendo lo que es vivir en el momento, pero algunos están tan enfocados en el "ahora" que ellos se niegan a planear para el futuro. ¿Cuál es el balance adecuado?

¿Quado, tienes una respuesta para esa pregunta?

Ah, sí, desde luego, desde luego.

La misma pregunta contiene la respuesta, porque la respuesta, desde luego, está en el balance.

Primero una palabra acerca del poder del ahora, del poder de este momento, y porque a ustedes se les anima a que dejen el pasado y futuro y vengan al aquí, en el ahora. Es importante que ustedes lleguen a comprender este concepto y que lo comprendan totalmente.

Al decir que el poder está dentro del ahora, dentro de este momento, se está diciendo que ustedes deben de llevar su mente fuera de las lamentaciones del pasado y fuera de las preocupaciones del futuro y tratar con la vida que está ocurriendo en este instante. Ustedes deben de ver claramente, como son las cosas. Las cosas no son de la manera en la que a ustedes les gustaría, eso es verdad. Ni son de la forma en la que ustedes temían que fueran.
Las cosas son de la manera que son. Y como ellas son, hay mucho en cada momento que es precioso, maravilloso y además contiene las semillas para un futuro el cual ustedes atesorarán, si tan solo pudieran reconocerlo por lo que es.

El futuro es tan solo el siguiente momento, el siguiente latido del corazón, la cosa que era, pero un paso adelante y que ahora ya está aquí ahora y ahora. En cada momento, el futuro se convierte en el ahora. Y cuando éste llega, cuando está sobre ustedes, entonces es el ahora y entonces además también contiene las semillas para el siguiente momento.

El futuro no es una cosa distante, inalcanzable. El futuro no es algo para temer. Pero tampoco el futuro es algo que repentinamente curará todos sus malestares y convertirá su vida en un cuento de hadas. El futuro es tan solo como este preciso momento, un momento lleno de promesas, un momento lleno de oportunidades, un momento lleno de retos. Y dentro de eso, dentro de
ese momento futuro, al igual que dentro de este mismo momento, ustedes son ustedes. Y si ustedes están llenos de alegría y amor y plenitud, entonces el momento adquiere el color de ustedes, ese color rosa de la alegría. Y si ustedes están llenos de infelicidad e insatisfacción, entonces ustedes llevaran igualmente eso al futuro momento.

Si, es importante pensar en el futuro, en términos de que es lo que nos gustaría, porque como lo hemos discutido, ustedes son como un jardín, y existen algunas cosas que les toma tiempo crecer. Ustedes no pueden esperar que una orquídea tome forma de la noche a la mañana. Ciertas cosas pueden ser plantadas y dan frutos en la siguiente temporada, pero otras cosas
toman tiempo para crecer.

Y, al mirar su vida ahora, y al mirar la vida que te gustaría tener, ustedes deben considerar esto, tomen en cuenta a que cosas les tomara tiempo para madurar y crecer bajo el acogedor árbol, que cosas pueden ser plantadas y disfrutadas en unos pocos meses y que cosas simplemente pueden crecer alocadamente y que pueden ser tomadas en este momento. Y ustedes
desearán un balance de esas cosas en su vida, Ustedes desearan un balance de los dulces tomates de esta temporada y el perdurable árbol de manzanas el cual se mantiene año tras año. Y desde luego, ustedes desean las atractivas rosas, que florecen brevemente y solo alimentan el alma de ustedes pero que regresan año tras año para poder esparcir su perfume en sus vidas. Todo eso es bueno. Todo eso es la belleza y una parte de la vida.

Pero en este momento, ustedes están aquí. En este momento, hay hierba mala que debe ser arrancada. En este momento, hay semillas que deben ser plantadas para la siguiente temporada y hay un árbol al que hay que ponerle agua para el futuro, cuando pasen algunos años. Y la habilidad para hacer eso, sacar las malas hierbas y plantar esas semillas, ponerle agua al árbol y podar las rosas para protegerlas de las tormentas del invierno, todo eso existe en este mismo instante.

Esa es la mezcla que ustedes quieren. Ustedes desean balancear su vida para tener un claro entendimiento y aceptar las cosas como son ahora, sin enfocarse en el pasado y llenarse ustedes mismos con enojo o resentimientos por lo que los trajo a este lugar. Tan solo una vista limpia del ahora.
En este momento, quizá, el jardín tiene una condición inconveniente. En este momento, el árbol que ustedes tan cuidadosamente cuidaron ha sido arrancado desde la raíz y el jardín está lleno de la hierba mala del odio y resentimiento. En este momento, las cosas son como son.

Así que hay que iniciar nuevamente. Limpiar esas hierbas malas; sacarlas de su vida. Plantar nuevamente esas pequeñas plantas de invernadero y alimentarlas cuidadosamente, usando el conocimiento ganado anteriormente.
Planten todas las maravillas de la vida en el jardín suyo. Y al limpiarlo de esas malas hierbas, ustedes se darán cuenta que muchas plantas han sobrevivido, algunas que ustedes creían muertas. Y también se darán cuenta que la vida igualmente les ha traído cosas; han brotado en la
destrucción de lo que ustedes habían pensado que querían, repentinamente son maravillas más allá de lo que ustedes habían esperado. Si, ellas también están aquí, dispuestas a la vida. Y todos lo que tienen que hacer para verlas es dejar que el pasado se vaya. Déjenlo ir y vean las pequeñas zonas verdes que están en su jardín en este momento. Cuiden esas zonas. Cuídenlas para que den frutos. Aliméntenlas.

Y de esta forma, ustedes están dentro del ahora, actuando ahora, respondiendo ahora, siendo abiertos a lo que realmente es, y al mismo tiempo ustedes están construyendo un futuro, ustedes están creando las cosas que les ayudaran en su futuro. Es realmente muy simple, si tan solo ustedes lo vieran de esta forma. Y si, tan solo se trata de balancear, los parajillos están cantando para ustedes una canción, solicitándoles que detengan todo ese trabajo tan solo por unos momentos y solo sean, tan solo estén en el amor, alegría y paz. Ellos les piden que se recuesten en el verde prado y sientan que la Tierra les canta bajo su cuerpo. Ellos cantan una canción de
ser y estar conectados, ahora, y pidiéndoles que canten con ellos.

Si, este momento esta lleno de esa maravilla. Y en una vida balanceada, una vida plena, ustedes pueden vivir este balance cada día, en cada momento, tomando los bellos momentos y mezclándoles con aquellos que contienen el trabajo que debe ser hecho y los retos que ustedes deben enfrentar.
Ustedes pueden aprender como sujetar la alegría al caminar al estacionamiento de su trabajo con solo recorrer con la mirada y observar una nube que pasa por el cielo. Ustedes pueden aprender a colocar una rosa en su escritorio, tomar una fuerte aspiración y dejar que la rosa los centre durante todo el día.
Ustedes pueden aprender a llevar el balance y la alegría a cada momento, en lugar de pulverizar su vida en la desesperación.

¿Y lo que respecta al pasado? Se fue. Ya no es real. Déjenlo ir, déjenlo ir.
Solo traigan las lecciones que han aprendido, la fortaleza que han conseguido y el ocasional flujo de dulces recuerdos. Pero en relación con el resto, déjenlo ir.

Abracen este momento. Y abracen junto con este momento también esas acciones que ustedes están tomando las cuales son en su mejor beneficio propio, esas disciplinas y actividades que están construyendo y creando la vida que ustedes desean tener. Hagan lo que puedan. Hagan las acciones que funcionen para ustedes y después déjenlas pasar. Después déjenlas salir
del mundo del ahora, en este momento, y construyan sobre las otras fuerzas y energías que están ahí, esas otras cosas las cuales están fluyendo hacia ustedes y de las cuales ustedes deben permanecer atentas.

Mezclen bien todo eso. Sean tolerantes, flexibles y observadores. Y cuando las cosas no salgan como ustedes habían esperado, ellas lo harán, solo permitan, observen y respondan.

Ustedes pueden aprender a hacer esto con alegría y aceptación. Ustedes pueden aprender a controlar sus propias respuestas en lugar de tratar de controlar el mundo exterior y no a ustedes mismos. ¿Por qué ustedes hacen tanto esfuerzo por controlar todo excepto las únicas cosas que podrían aprender a controlar, que son ustedes mismos y sus respuestas?

Aún bajo la nieve, la rosa sobrevive, alimenten las raíces que la sostienen. Ustedes pueden ser de la misma manera. Ustedes pueden aprender a contraerse ustedes mismos hacías sus raíces cuando así lo necesiten y después, cuando el sol brille nuevamente, y el sol siempre lo hará, florezcan, enviando nuevas pequeños brotes para que alcancen el sol y los cubrirán a ustedes
mismos con los pequeños retoños que se convertirán en flores de belleza.
Todo sucede ahora, pero en el terreno que ustedes prepararon antes.

¿Cómo te gustaría que fuera tu vida? ¿Qué es lo que puedes hacer en este instante para preparar ese terreno? ¿Qué es lo que puedes plantar ahora que convertirá en algo maravilloso? ¿Qué maravillosos brotes verdes pequeños llegaron de manera inesperada a tu jardín que deberías de estar cuidando en este momento?

Y al hacer eso, mientras atiendes tu jardín, recuerda disfrutar el proceso, amar el sentir del sol en tus hombros, el sudor recorrer tu frente, la tierra bajo tus uñas. Esta es la vida. Este trabajo es bueno. El plantar, cosechar, descansar en la hierba que tan cuidadosamente plantaste.
Todos eso es bueno. Todo eso es la vida. ¡Disfrutala!

Copyright 2004 by Systematique, Inc

El águila empujó gentilmente sus hijotes hacia la orilla del nido.

Su corazón se aceleró con emociones conflictivas, al mismo tiempo en que sintió la resistencia de los hijos a sus insistentes empujones.

¿Porqué la emoción de volar tiene que comenzar con el miedo de caer ?. Pensó ella.

El nido estaba colocado bien en el alto de un pico rocoso. Abajo, solamente el abismo y el aire para sustentar las alas de los hijos.

¿Y si justamente ahora esto no funcionase ? Ella pensó.

A pesar del miedo, el águila sabía que aquel era el momento. Su misión estaba presta a ser completada, restaba todavía una tarea final: el empujón.

El águila se llenó de coraje. Mientras sus hijos no descubriesen sus alas no habría propósito para sus vidas. Mientras ellos no aprendieran a volar no comprenderían el privilegio que era nacer águila.

El empujón era el menor regalo que ella podía ofrecerles. Era su supremo acto de amor.

Entonces, uno a uno, ella los precipitó hacia el abismo. ¡¡Y ellos volaron!!

A veces, en nuestras vidas, las circunstancias hacen el papel del águila. Son ellas las que nos empujan hacia el abismo. Y quien sabe ..., tal vez sean ellas, las propias circunstancias, la que nos hacen descubrir que tenemos alas para volar.

¿Estás listo para vencer el miedo?

PASO #1) Acepta que el miedo es una respuesta normal a tu desarrollo personal. En otras palabras cada vez que quieres crecer. que quieres tomar una decisión importante, que quieres salirte de tu lugar de comodidad, sentirás miedo ya que este quiere protegerte de lo desconocido.

PASO #2) Manten un Diario de Éxitos con una sección dedicada a tus miedos. En este diario haz una lista de tus miedos. Cuando piensas en tus metas ¿que miedos te llegan a tu mente? Haz una lista de ellos (miedo al rechazo, al fracaso, tomar riesgos, etc.) y escoge uno de ellos para enfocarte cada semana.

Contesta estas preguntas sobre el miedo que escogiste:

a) ¿Qué te ha costado este miedo? ¿Qué cosas hoy no Tienes en tu vida por culpa de este miedo?

b) ¿Cómo sería tu vida si este miedo no existiera?

c) ¿Qué sería lo peor que puede pasar si tomaras acción a pesar de este miedo?..¿puedes vivir con las Consecuencias?

d) ¿Qué es lo mejor que puede pasar si tomas acción a pesar de este miedo?

Las respuestas a estas preguntas te darán una clara indicación de si debes controlar tu reacción al miedo o permitir que este te robe tus sueños.

¿Me sigues hasta ahora? Entonces continúa con el...

PASO #3) Siente el Miedo y hazlo como quiera ¿Por qué razón? Te contesto en las palabras de Aleanor Roosevelt cuando dijo:

"Tú ganas fortaleza, coraje y confianza en ti mismo Cada vez que te detienes y miras el miedo en la Cara. Tú debes hacer lo que piensas que no puedes Hacer
.

Todas las personas que tú conoces y que hoy son exitosas cuando han querido crecer han sentido miedo y lo han hecho como quiera.

Ellos viven sus sueños aunque tienen tantos miedos como aquellos que viven miserablemente lo único es que se han convertido en maestros de sus miedos en vez de permitir que sus miedos sean su maestro.

Cuando actúes a pesar de tus miedos te moverás desde un lugar de dolor, parálisis y depresión (otros sentimientos que normalmente acompañan el miedo) a un lugar de poder, de confianza en ti mismo y felicidad.

Cuando tú enfrentas el miedo te mueves a una posición de in-poderamiento, donde el miedo se convierte en algo irrelevante...lo sientes pero lo haces como quiera.

Tienes poder sobre ti mismo poder de vivir tus sueños poder de crear satisfacción en tu vida, poder de enfrentar obstáculosy el poder de tomar acción.

PASO #4) Celebra tus triunfos. Cada vez que actúes a pesar de tus miedos es un triunfo, estas rompiendo tus cadenas y tomando control de tu vida.
Anótalo en tu diario de éxitos y cómprate un regalo, ve al cine o haz cualquier cosa que te haga sentir bien porque tú te lo mereces.

Cuando te sientas que estas actuando a pesar de este miedoentonces sigue estos cuatro pasos con el próximo miedo en la lista que escribiste en tu Diario de Éxitos.

Cuando sigas estos 4 pasos evitarás uno de los más grandes dolores de la vida: llegar al final de tus días y mirar hacia atrás y notar que aceptaste mucho menos de lo que la vida te ofrecía siendo sólo un testigo del éxito de los demás.

Cuando sigas estos 4 pasosno permitirás que el miedo intervenga en la realización de tu propósito. Tú tienes grandes talentos y habilidades únicas que compartir con el mundo. Nadie puede ofrecer lo que tú puedes ofrecer.

Cuando sigas estos 4 pasosestarás in-poderadoromperás el hechizo del
miedo y vivirás tus sueños.

Cuando sigas estos 4 pasos te sentirás en control y lograrás tus metas con mucho más facilidad. Te sentirás como una nueva persona y alcanzarás éxitos que sólo existían en tu imaginación!!!

Jorge Bucay escribe:

"Me acuerdo siempre de esta escena:

Mi primo, mucho más chico que yo, tenía tres años. Yo tenía unos doce...

Estábamos en el comedor diario de la casa de mi abuela. Mi primito vino corriendo y se llevó la mesa ratona por delante. Cayó sentado de culo en el piso llorando.

Se había dado un golpe fuerte y poco después un bultito del tamaño de un carozo de durazno le apareció en la frente.

Mi tía que estaba en la habitación corrió a abrazarlo y mientras me pedía que trajera hielo le decía a mi primo: Pobrecito, mala la mesa que te pegó, chas chas a la mesa..., mientras le daba palmadas al mueble invitando a mi pobre primo a que la imitara... Y yo pensaba: ¿...? ¿Cuál es la
enseñanza?
La responsabilidad no es tuya que sos un torpe, que tenés tres años y que no mirás por dónde caminás; la culpa es de la mesa. La mesa es mala.

Yo intentaba entender más o menos sorprendido el mensaje oculto de la mala intencionalidad de los objetos. Y mi tía insistía para que mi primo le pegara a la mesa...

Me parece gracioso como símbolo, pero como aprendizaje me parece siniestro: vos nunca sos responsable de lo que hiciste, la culpa siempre la tiene el otro, la culpa es del afuera, vos no, es el otro el que tiene que dejar de estar en tu camino para que vos no te golpees...

Tuve que recorrer un largo trecho para apartarme de los mensajes de las tías del mundo.

Es mi responsabilidad apartarme de lo que me daña. Es mi responsabilidad defenderme de los que me hacen daño. Es mi responsabilidad hacerme cargo de lo que me pasa y saber mi cuota de participación en los hechos.

Tengo que darme cuenta de la influencia que tiene cada cosa que hago.
Para que las cosas que me pasan me pasen, yo tengo que hacer lo que hago. Y no digo que puedo manejar todo lo que me pasa sino que soy responsable de lo que me pasa porque en algo, aunque sea pequeño, he colaborado para que suceda.

Yo no puedo controlar la actitud de todos a mi alrededor pero puedo controlar la mía. Puedo actuar libremente con lo que hago. Tendré que decidir qué hago. Con mis limitaciones, con mis miserias, con mis ignorancias, con todo lo que sé y aprendí, con todo eso, tendré que decidir
cuál es la mejor manera de actuar.

Y tendré que actuar de esa mejor manera. Tendré que conocerme más para saber cuáles son mis recursos. Tendré que quererme tanto como para privilegiarme y saber que esta es mi decisión. Y tendré, entonces, algo que viene con la autonomía y que es la otra cara de la libertad: el coraje.

Tendré el coraje de actuar como mi conciencia me dicta y de pagar el precio.
Tendré que ser libre aunque a vos no te guste. Y si no vas a quererme así como soy; y si te vas a ir de mi lado, así como soy; y si en la noche más larga y más fría del invierno me vas a dejar solo y te vas a ir... cerrá la puerta, ¿viste? porque entra viento.

Cerrá la puerta. Si esa es tu decisión, cerrá la puerta. No voy a pedirte que te quedes un minuto más de lo que vos quieras. Te digo: cerrá la puerta porque yo me quedo y hace frío. Y esta va a ser mi decisión. Esto me transforma en una especie de ser inmanejable. Porque los
autodependientes son inmanejables. Porque a un autodependiente solamente lo manejas si
él quiere.

Esto significa un paso muy adelante en tu historia y en tu desarrollo, una manera diferente de vivir el mundo y probablemente signifique empezar a conocer un poco más a quien está a tu lado.

Si sos autodependiente, de verdad, es probable que algunas personas de las que están a tu lado se vayan... Quizás algunos no quieran quedarse. Bueno, habrá que pagar ese precio también. Habrá que pagar el precio de soportar las partidas de algunos a mi alrededor y prepararse para
festejar la llegada de otros.